Y ahora el tobillo

Después de casi dos meses con la lesión de espalda, por fin podía volver a jugar al baloncesto. Hoy teníamos un partido aplazado, así que tocaba jugar. Al final, no han sido suficientes en el otro equipo, y hemos ganado. Para aprovechar el madrugón, hemos jugado una pachanga entre los que estábamos.

Todo iba bien hasta que en un movimiento lateral, el pie se me ha quedado quieto y el tobillo ha cedido. Lo que más me ha preocupado en el momento es que en ese momento, el pie me ha hecho un agradable *crack*. Me temía lo peor...

En el hospital, me han confirmado que no era más que una esguince, y el sonido me han dicho que era normal en estos casos. Me han vendado, y me han dicho que no apoye el pie, para lo que me han dado unas muletas. Hay que ver lo incómodo que es andar con muletas.

De momento, tengo pensado ir a la Guademy, pero todo depende de cómo mejore de aquí al jueves, que es cuando tengo el vuelo. Es una auténtica jodienda esto de las lesiones. Está claro que este año no tendría que haber jugado lo más mínimo...

Spam de mierda

¿No os pasa a veces que de repente os llega un correo de spam y empiezan a llegar veinte iguales? Este es el último caso, que además estamos sufriendo muchos de Linups.

Estimado/a,

¿Es Ud. programador o diseñador?

(nombre de empresa spameadora) está en la búsqueda de los mejores profesionales de IT en distintas ramas, algunas de ellas (aunque no limitadas a ellas):

* Desarrolladores sobre plataformas FLOSS (open-source, software libre, etc.)
* Desarrolladores LAMP
* Desarrolladores .NET/Mono
* Desarrolladores Java (J2EE, J2SE, J2ME)
* Desarrolladores de aplicaciones móviles
* Desarrolladores Flash/ActionScript
* Sysadmins (Unix, Linux, etc.)
* Formadores
* Documentadores (UML, etc)
* Networkers
* Diseñadores gráficos

Buscamos perfiles con estas habilidades personales:

* Compromiso y responsabilidad
* Capacidad para trabajar en equipo

Ofrecemos a los posibles candidatos:

* Posibilidad de teletrabajo según proyecto
* Mejora de carrera profesional
* Trabajo con profesionales
* Desarrollo en nuevas tecnologías
* Retos profesionales
* Continuidad

Si cree que su perfil se encuentra dentro de lo que buscamos registrate en nuestro portal en:

(web de la empresa spameadora)

El registro es gratuito y sin compromiso alguno.

A través del registro también tendras acceso directamente a nuestras ofertas
de empleo o proyectos.

Para conocer nuestras unidades de negocio y entender nuestras disciplinas,
visite nuestro sitio web:

(web de la empresa spameadora)

Cualquier consulta no dude en contactarme.

Muchas gracias y saludos cordiales.

Atentamente,

Gloria Trevo
Jefe de RR.HH.
Departamento de RR.HH.

Sí, no voy a dudar en ponerme en contacto contigo para mandarte a la mismísima mierda. Al responsable de esta empresa y en especial a su departamente de recursos humanos estoy harto de vosotros, no me spamees más.

Seguro que os ha llegado a vosotros también, ¿verdad? ¡A la mierda, hombre!

Joder, es que además sé quién es y está logrando que me cabree con él...

Edit: Me sugieren que te mandemos un "Enlarge your penis" entre todos los que lo hemos recibido. No lo descarto...

Entrevista por la Wikipedia en Hip hop nation

Este mes de Febrero sale publicado en la Hip hop nation nº 81 una entrevista que me realizaron por mi labor en Wikipedia con los artículo de Hip hop y el Wikiproyecto Hip hop. Esta es la entrevista tal y como sale en la revista:

Entrevista wikipedia en Hip hop nation

Aquí podéis leer la entrevista en texto gracias a Efremigio que también la ha escaneado. Por cierto, que la foto del artículo es de acs en la GUADEC-es, que no sale por ninguna parte :)

El vicio web

Los juegos webs son una fantástica idea. Creo que todos hemos tenido una época de jugar al Ogame, o conocemos a alguien que jugó o juega. El problema de este juego es que consume demasiado tiempo porque tienes que estar pendiente constantemente del juego. Por eso, yo prefiero otro tipos de juegos web, que con un par de minutos al día sean más que suficientes.

Ahora mismo estoy participando en estos:

  • Basketstars. Manager de baloncesto, donde se controla un equipo con sus gestiones, jugadores, entrenadores, rookies. Algo que llevaba mucho tiempo buscando y que encontré hace meses. Muy completo y con desarrollo español.
  • Rumblerace. Juego de coches de carrera donde se gestiona un equipo, con sus coches, corredores y mecánicos.
  • Knightfight. Juego de rol, donde tienes el típico personaje que va cogiendo experiencia y luchando por ahí. Bastante completo para ser web.
  • Swimstyle. Juego de natación (sí, has leido bien). Se maneja a un equipo de nadadores que compiten en todas las especialidades de natación. A punto de cerrar porque no se pueden costear los gastos.

Si alguien se apunta a alguno pues que me lo diga, que siempre es más divertido jugar entre amigos :) También si conoceis otro que creáis que pueda gustarme, no dudéis en decirmelo.

La verdad es que este tipo de juegos son una fantástica idea porque permiten una gran comunidad y en algunos casos sus creadores consiguen bastante dinero. Si estás pensando en desarrollar alguno, este es el momento.

Lesión en el disco L-4

Vengo sufriendo un dolor en la zona lumbar de la espalda que se prolonga hacia las piernas. El problema es que estando de pie estático me duele bastante y me canso o que cuando hago ejercicio, en el momento no lo noto, pero más tarde me resiento.

Ayer fui al fisioterapeuta a que me mirase porque ya llevo casi un mes con el dolor. Nunca había estado en un fisio, pero tampoco tenía ese miedo que habita en mucha gente de que hacen daño. Primero me reconoció, haciendo unos ejercicios básicos. Me dijo que la columna la tenía bastante recta, que siempre es una buena noticia.

Después de un par de crujidos, dio con el punto exacto del dolor. Ahí sí que jodió un poco, pero era más porque estaba fastidiado de por sí, y no porque él me provocase el dolor. Después me hizo un buen masaje y me trató con ultrasonidos, que producían unos pequeños pinchazos en la zona.

El diagnóstico es que tengo inflamado el disco de la L-4, (la cuarta vértebra lumbar). Los discos son como los meniscos en las rodillas, sirven para separar las vértebras y permitirles elasticidad y movimientos. También amortiguan los golpes en las caidas al saltar, que seguramente es lo que me provocó la inflamación. El problema es que al inflamarse irritan el nervio ciático (el que baja hacia la pierna desde la espina dorsal) y provoca la ciática. Puede ser una inflamación, como en mi caso, o en casos peores una hernia conocida como hernia de disco.


Disco intervertebral

Me ha dicho que me ponga hielo, que intente estar recto al trabajar y que fortalezca los músculos de la zona con ejercicios. Y de deporte nada de nada, por lo menos esta semana y quizás la siguiente.

Cuídense la espalda, amigos, sólo tenemos una.



Theme & Icons by N.Design Studio
The Ubuntu Counter Project - user number # 7565


Distribuir contenido